Voici quelques propositions de lecture pour aller plus loin….

... et comprendre l’approche cognitive et comportementale

Le manuel de coaching cognitif et comportemental – M. Pichat

Le manuel d’Epictète – M. Pichat

La répétition des scénarios de vie – Jean Cottraux

... et apprendre sur le fonctionnement cognitif

Votre cerveau vous joue des tours - Albert Moukheiber

Je pense trop et Je pense mieux - Christel Petitcollin

La réalité de la réalité - Paul Watzlawick

Vos potentiels, des ressources inexplorées - Marie-Renée Rollet

Je rumine, tu rumines, nous ruminons – Bernard Anselem

... et gagner en sérénité

Méditer jour après jour – Christophe André

Imparfaits, libres et heureux – Christophe André

Et n’oublie pas d’être heureux – Christophe André

Eloge de la lucidité – Ilios Kotsou

Miracle morning – Hal Elrod

Cohérence cardiaque 365 – Dr David O’Hare

Gérer ses émotions pour les hyper sensibles – Les Dossiers de PSYCHO Hors série

Pensouillard le hamster – Serge Marquis